Svenska naturen är fantastisk året om, men bjuder också på omväxlande väder. Oavsett om du ska vandra, fiska, paddla eller bara njuta av en skogspromenad, är rätt klädsel avgörande för en lyckad tur. Nyckeln till komfort och funktion är lager på lager-principen.
Lager på lager – flexibilitet och funktion
Att klä sig i flera tunna lager, istället för ett fåtal tjocka, ger dig möjligheten att anpassa dig efter väder och hur mycket du rör dig. Varje lager har en specifik funktion, och tillsammans skapar de ett effektivt skydd. Genom att ta av eller lägga till plagg kan du enkelt reglera din kroppstemperatur. Som Svenska Turistföreningen framhåller är detta en grundläggande strategi för alla som vistas i naturen.
Grundlagren
Lager på lager-principen brukar delas in i tre huvudlager, men kan utökas med ett fjärde vid behov.
Baslagret – närmast kroppen
Det innersta lagret ska transportera bort fukt från huden. Här är merinoull ett fantastiskt material. Det värmer skönt även om det blir fuktigt, andas och motverkar dålig lukt, vilket gör det till ett utmärkt val året runt. Syntetmaterial, som polyester, är också bra på att transportera fukt och torkar snabbt. Det passar utmärkt vid högintensiv aktivitet. Undvik däremot bomull närmast kroppen, eftersom det absorberar fukt och kyler ner dig.
Mellanlagret – isolering och värme
Mellanlagrets uppgift är att isolera och hålla dig varm. Både fleece och ull är utmärkta materialval här. Fleece är lätt och luftigt, medan ull har en oslagbar värmande förmåga även i fuktigt tillstånd. Beroende på temperatur och hur mycket du rör dig kan du använda ett eller flera mellanlager. En tröja eller jacka med dragkedja är praktisk för att kunna ventilera och släppa ut överskottsvärme.
Ytterlagret – skydd mot väder och vind
Det yttersta lagret ska skydda mot regn, snö och vind. En skaljacka och skalbyxor i material som Gore-Tex, eller liknande, är idealiska. De är vattentäta och vindtäta samtidigt som de andas. För att plaggen ska klara kraftigt regn bör de, enligt Hylte Jakt & Lantman, ha en vattenpelare på minst 6000 mm. En andningsförmåga på över 10000g/m2/24h säkerställer att fukt kan ventileras ut inifrån. Är det torrt ute kan ett softshell-plagg vara ett bra alternativ, då det är smidigt och har god andningsförmåga.
Förstärkningslagret – extra värme vid behov
Ett fjärde lager, förstärkningslagret, är bra att ha med sig för extra värme, speciellt under de kallare årstiderna. Det används främst vid pauser eller om du rör dig mindre. En lätt dunjacka eller en tjockare syntetjacka är perfekt att plocka fram ur ryggsäcken när du stannar till.
Anpassa klädseln efter årstid
Varje årstid ställer sina krav på klädseln. Här är några tips:
Vår
Våren bjuder ofta på omväxlande väder. Använd lager på lager fullt ut. Ett bra baslager och mellanlager som andas, samt ett vattentätt och vindtätt ytterlager är grunden. Tänk på att det kan vara stora temperaturskillnader mellan morgon och kväll, och även mellan soliga och skuggiga platser.
Höst
Hösten liknar våren vädermässigt, men temperaturen sjunker gradvis. Precis som på våren är det viktigt med lager på lager. Fokusera på plagg som andas och som skyddar mot både vind och väta. Som Scoutshop.se påpekar, är det bra med ett mellanlager som har dragkedja, så att du enkelt kan reglera värmen.
Sommar
Även under sommaren kan det vara kyligt, särskilt på kvällar, i fjällen eller vid kusten. Ett tunt baslager och ett lätt, vind- och vattentätt ytterlager kan räcka. Oddhikers.se tipsar om att alltid ha med ett tunt vind- och regnskydd i packningen, även under sommaren.
Vinter
Vintern kräver ordentlig isolering. Använd alla lager, inklusive ett eller flera varma isolerande mellanlager och eventuellt ett extra förstärkningsplagg, till exempel en dunjacka. Välj underställ och mellanlager i ull eller syntetmaterial som ger bra värme även i kalla och fuktiga förhållanden. Komplettera med fodrade ytterplagg.
Aktiviteter och klädval
Tänk på att anpassa klädseln efter vad du ska göra. En lugn skogspromenad kräver inte samma utrustning som en krävande fjällvandring.
Exempel på aktiviteter
För en fjällvandring i september, där vädret kan skifta snabbt, rekommenderas ett fukttransporterande underställ, ett eller flera isolerande mellanlager (exempelvis fleece och en tunn dunjacka) och ett vattentätt skalställ. Vid paddling i kajak under sommaren är det viktigt att skydda sig mot både sol och vattenstänk. En tunn, snabbtorkande långärmad tröja och ett par lätta byxor kan vara lämpligt, tillsammans med en vattentät jacka vid behov. För löpning och cykling är det viktigt med plagg som andas och ger god rörelsefrihet. Välj gärna syntetmaterial som transporterar bort fukt effektivt. Vid fiske och jakt är det viktigt med slitstarka plagg som tål tuffa tag och som skyddar mot väder och vind. Här kan ett robustare skalställ vara lämpligt, kombinerat med värmande mellanlager efter behov.
Fler exempel
Är du ute och plockar svamp en kylig höstdag? Klä dig i ett värmande underställ, en fleecejacka och en vind- och vattentät jacka. Ett par rejäla stövlar är också bra att ha. För klättring är slitstyrka och rörelsefrihet extra viktigt. Välj kläder som inte hindrar dina rörelser och som tål nötning mot klippor.
Rätt material och smarta detaljer
Materialvalet är avgörande för att lager på lager ska fungera optimalt. Ull, speciellt merinoull, är en favorit tack vare sina unika egenskaper – det värmer skönt även när det är fuktigt, andas och motverkar dålig lukt. Syntetmaterial som fleece och polyester är bra alternativ, speciellt vid högintensiv aktivitet då de torkar snabbt.
Viktiga accessoarer
Glöm inte bort de små, men ack så viktiga, detaljerna! Som Barnguiden.nu påminner om är det viktigt att skydda huvud, händer och fötter, eftersom dessa kroppsdelar är extra känsliga för kyla. Mössa, vantar och strumpor (gärna i ull) är oumbärliga accessoarer, speciellt under de kallare årstiderna. En buff eller halsduk är också bra att ha för att skydda hals och ansikte mot kyla och vind.
Sammanfattning – klä dig smart och njut
Lager på lager-principen är din bästa vän i den svenska naturen. Genom att anpassa klädseln efter väder, årstid och aktivitet kan du njuta av allt det vackra, oavsett om det är en solig sommardag eller en krispig vintermorgon. Investera i bra material och prova utrustningen i förväg. Testa kläderna i olika kombinationer hemma för att se hur de fungerar tillsammans. Kolla så att inget skaver och att du har full rörelsefrihet. Ta gärna en kortare promenad i närområdet för att testa kläderna i praktiken innan du ger dig ut på en längre tur. Var beredd på snabba väderomslag – då är du redo för äventyr i vår fantastiska svenska natur!